Home » Gezondheid » Archive for the ‘Afvallen’ Category

Other Subcategories of the "Gezondheid" Category:

Sort by:

3 punten waar moet je op letten bij het kiezen van een dieet

13 januari 2017 | Auteur: | Posted in Afvallen

Jaarlijks verschijnen er nieuwe afvalprogramma’s en diëten op de markt. Allemaal beloven ze snelle resultaten, geen honger en dat je nog steeds kan blijven genieten van eten. Toch leert de praktijk dat de meeste diëten helemaal geen pretje zijn en veel stress met zich meebrengen. Hierdoor hou je het niet lang vol en val je …

Reacties uitgeschakeld voor 3 punten waar moet je op letten bij het kiezen van een dieet

Het paleodieet

24 december 2015 | Auteur: | Posted in Afvallen

Genetisch gezien is de mens de afgelopen 150.000 jaar nauwelijks veranderd. Onze voeding is echter wel gigantisch veranderd, zeker de afgelopen eeuw door de komst van de voedingsindustrie. Maar ook zo’n 10.000 jaar geleden hadden we te maken met een grote verandering in onze voeding door de komst van de landbouw en veeteelt. Geraffineerde suikers …

Afvallen met de Momentumkuur

25 november 2015 | Auteur: | Posted in Afvallen

Onderstaand een verhaal van een vriendin van mij, Annemarie (21): Tijdens mijn schooltijd had ik veel stress, ik wilde altijd aardig gevonden worden, ik wilde overal goed in zijn en natuurlijk goede cijfers halen. Ik kon het voor mezelf niet waarmaken. Steeds ging ik op het randje over naar de volgende klas en ik had …

De rage van de citroensapkuur

27 september 2014 | Auteur: | Posted in Afvallen, Gezondheid

Er is de laatste tijd heel wat te doen over de citroensapkuur. Beyoncé verloor er in 5 dagen tijd maar liefst 5 kilogram mee om mooi te staan voor haar filmopnames. Eigenlijk is het een manier om je lichaam te ontgiften, maar het wordt de laatste tijd opvallend vaak gebruikt om vlug af te vallen. …

Waar koop ik een goede weegschaal?

11 maart 2014 | Auteur: | Posted in Afvallen

Waar koop ik een goede weegschaal?   Goed, het is niet de eerste de beste vraag die u zich dagelijks zult stellen. Echter, in onze maatschappij waar afvallen, gezond eten, meer bewegen etc. een steeds grotere rol gaan spelen, zal deze vraag ook steeds meer actueel worden.   Welke soorten weegschalen zijn er op de …

Diëten met heel weinig calorieën

26 februari 2014 | Auteur: | Posted in Afvallen

Het crashdieet Het crashdieet is een dieet waarin je in een korte periode vele kilo’s lichter wordt. Voor een korte periode nuttig je veel minder dan je gevraagd wordt van het lichaam. Je kunt op deze manier snel kilo’s lichter worden. Het lichaam krijgt vooral wat je lichaam verlangt binnen door het eten van groenten …

Welke diëten zijn nu het meest populair?

26 februari 2014 | Auteur: | Posted in Afvallen, Eten en drinken

Het paleolithisch dieet Het paleodieet wordt ook het paleolithisch dieet genoemd. Het dieet is gericht op het eetpatroon van de menselijke voorouders in het paleolithicum is de basis van het paleodieet. Dit zijn de voedingsmiddelen dat men toen at. Het moderne paleodieet bestaat vooral uit voedingsmiddelen zoals vis, vlees, groenten en fruit. Het paleodieet heeft …

Geleidelijk afvallen voor blijvend resultaat

25 maart 2013 | Auteur: | Posted in Afvallen

Veel mensen stellen zichzelf de vraag Hoe moet ik afvallen? Er bestaan zoveel verschillende diëten, afslankprogramma’s, supplementen en methodes dat veel mensen door de bomen het bos niet meer zien. Wat wel vaststaat is dat gezonde voeding, sporten en afvallen samen hoort te gaan voor het beste resultaat. U moet weten dat de commercie een …