Home » Articles tagged ‘hoe moet ik afvallen

Het paleodieet

24 december 2015 | Auteur: | Posted in Afvallen

Genetisch gezien is de mens de afgelopen 150.000 jaar nauwelijks veranderd. Onze voeding is echter wel gigantisch veranderd, zeker de afgelopen eeuw door de komst van de voedingsindustrie. Maar ook zo’n 10.000 jaar geleden hadden we te maken met een grote verandering in onze voeding door de komst van de landbouw en veeteelt. Geraffineerde suikers …

Geleidelijk afvallen voor blijvend resultaat

25 maart 2013 | Auteur: | Posted in Afvallen

Veel mensen stellen zichzelf de vraag Hoe moet ik afvallen? Er bestaan zoveel verschillende diëten, afslankprogramma’s, supplementen en methodes dat veel mensen door de bomen het bos niet meer zien. Wat wel vaststaat is dat gezonde voeding, sporten en afvallen samen hoort te gaan voor het beste resultaat. U moet weten dat de commercie een …