Auteur: tanyabup8158
Published articles: 2
Genetisch gezien is de mens de afgelopen 150.000 jaar nauwelijks veranderd. Onze voeding is echter wel gigantisch veranderd, zeker de afgelopen eeuw door de komst van de voedingsindustrie. Maar ook zo’n 10.000 jaar geleden hadden we te maken met een grote verandering in onze voeding door de komst van de landbouw en veeteelt. Geraffineerde suikers …
Voor het kweken van spieren zijn een aantal zaken van belang, deze zijn training, voeding en voldoende rust. Van deze drie-eenheid zal ieder in voldoende mate aanwezig moeten zijn om tot spiergroei te kunnen komen. Het opbouwen van spiermassa Spieren worden sterker door deze de trainen, doordat de spieren sterker worden zullen deze groter worden …