Hoe kan ik een blessure behandelen?
Ieder zal je aan te raden om goed te bewegen en om een sport te beoefenen. Het is echter niet goed om fanatiek te trainen als je daarvoor nooit bent gaan sporten. Je loopt dan het risico dat je spieren overbelast raken, wat tot een blessure kan leiden. In dit artikel willen we enkele tips …