Krav Maga is een bekend bij liefhebbers van verdedigingssystemen. Maar wat is Krav Maga eigenlijk en hoe is dit ontstaan? Krav Maga Krav Maga is officieel een Hebreeuws woord dat staat voor contactgevecht. Krav Maga is een verdedigingskunst die is ontstaan in Israël door Imi Lichtenfeld. Imi kreeg op jonge leeftijd al te maken met …
Het is natuurlijk erg vervelend om een tennisarm te krijgen. Deze aandoening kan veel pijn doen, en is vooral erg pijnlijk als je je armen beweegt. Deze hevige pijn kan ervoor zorgen dat je bepaalde activiteiten niet meer goed kan verrichten. Het is ook vooral erg vervelend als je op een sport zit, en deze …
Voor sommige mensen is fitness niet genoeg, ze willen dan sneller spiermassa opbouwen. Dit kan je doen door middel van shakes te gebruiken. Je hebt allerlei soorten shakes, en ene bouwt vet aan in je lichaam, de ander eiwit, en de ander is goed om af te vallen. Het is handig om shakes te koppen …