Home » Articles tagged ‘trainen

Hoe train ik de core?

10 april 2015 | Auteur: | Posted in Fitness

Het trainen van de core is de afgelopen 10 jaar alsmaar vaker gedaan door mensen op de sportschool. De “core” is een populaire naam voor het gebied rond de buik en onderrug. De core van het lichaam bestaat uit 29 spieren die zich in het torso van een mens bevinden. De spieren van de buik …

Persoonlijk trainen bij een Personal Trainer is hip

17 november 2013 | Auteur: | Posted in Individuele sporten, Sport

Is het trainen met een Personal Trainer het andere trainen? Of je nu een Personal Trainer in Rotterdam zoekt of ergens anders in het land, je vind er steeds meer. Daarnaast was het vroeger wellicht ook alleen weggelegd voor mensen met veel flappen, maar dat is allang niet meer zo. Het is betaalbaar geworden voor iedereen die …