Slaaptips van andere culturen
Voldoende slaap, we hebben het allemaal nodig om de volgende dag actief aan de slag te gaan. Voor de een is het zeer vanzelfsprekend om snel in te dutten, voor de ander duurt dit proces wat langer. Sommige mensen ervaren zelfs regelmatig of structureel slaapproblemen. Om uitgerust wakker te worden proberen we van alles: slaapmiddelen, …