Artikelschrijver Gratis artikel directory

Vroeg uit bed

Als je veel met verbouwen bezig bent naast je normale baan, of als je natuurlijk in de landbouw werkt moet je vaak vroeg je bed uit. Zelf ervaar ik ook dat dit niet altijd makkelijk gaat. Daarom vandaag wat tips om de ochtend wat beter te kunnen beginnen.

“Ik kan gewoon ‘s ochtends me bed niet uit komen” klinkt als een waardeloos excuus om weer eens te laat op je werk te komen, maar dat is het eigenlijk niet. Voor de helft wordt er door je genen bepaald of je een ochtend- of een avondmens bent. En laten we nou eerlijk zijn. De wereld is ontworpen voor ochtend mensen. Die hebben op maandag ochtend nou eenmaal wat minder moeite om hun bed uit te komen omdat het in hun genen zit. Het ritme dat je heb bepaald uiteraard ook hoe makkelijk je, je bed uit kan komen.

Je wekker

Het eerste waar je mee in contact komt in de ochtend is het geluid van je wekker. Kies het deuntje dat je wekker afspeelt dus ook zorgvuldig uit. Het geluid van een luchtalarm hoor je natuurlijk heel goed maar is dat nou echt het eerste wat je wil horen als je wakker wordt? Het geluid van een kalm beekje of een zingende vogel is toch veel relaxter. Of kies een rustig nummer uit. En hierdoor schrik je niet in één keer wakker maar gaat het wat geleidelijker. Kies hiervoor maar niet je favoriete nummer, want waarschijnlijk heb je er na een paar dagen al een hekel aan.

Word je niet zo snel wakker laat je wekker dan wat langer afgaan, uiteindelijk ontwaak je. Zet je wekker ook eerder dan je moet opstaan, dan heb je de tijd om in je bed even rustig wakker te worden. En die 5 minuten extra snoozen zijn altijd wel de allerbeste.

Tijdschakelaars

Ben je eindelijk je bed uit dan kost nog steeds alles moeite. Koffie zetten, ontbijt maken en je kleren uitkiezen. Als je weet hoe laat je eruit moet kun je met een tijdschakelaar al wat moeite wegnemen. Laat je koffiezetapparaat en je broodrooster zich al automatisch opstarten zodat je ontbijt en je bakkie al klaar staan als je beneden komt. Daarnaast kan je een tijdschakelaar ook gebruiken om de lichten geleidelijk aan te laten gaan of wakker te worden met  je radio of je tv. Of gebruik de tijdschakelaar in de avond zodat je eerder naar bed gaat. Als al je lichten en je tv één voor één uitgaan zal je worden gepushed om te gaan slapen. Tijdschakelaars kun je natuurlijk ook gebruiken om een stukje werk uithanden te nemen bij het verbouwen van je bloemen of groenten. Op deze manier kun je om een vaste tijd de lampen aan laten gaan, of de planten besproeien. De mogelijkheden zijn eindeloos en helemaal niet duur. Op internet kan je bij webshops als BioIbo goedkoop een tijdschakelaar bestellen. Daarnaast hebben ze bij Bio Ibo verschillende soorten waar  je uit kan kiezen.

Tijdschakelaar van bio ibo

De natuur het werk laten doen

Je slaapt natuurlijk het liefst in het donker. Maar het is niet echt lekker wakker worden als opeens alle lampen vol beginnen te branden. Het licht dat van buiten komt wordt geleidelijk feller. Koop dus gordijnen die het licht binnen laten zodat je kan worden gewekt door de zon. Een ander wekmiddel van de natuur zijn dieren. Een hond die je om 7 uur uit MOET laten, een vogel die een vrolijk liedje zingt of een kat die vindt dat je hem maar is te eten moet geven halen je ook wel je bed uit. Kijk wel uit met je hond als je bij je huis iets verbouwd, voor je het weet is je hele oogst omgespit.

Dus ga vandaag optijd naar bed, maar niet voor dat je je wekker opnieuw hebt ingesteld, je een tijdschakelaar heb besteld bij Bio ibo en er paar mooie lichtdoorlatende gordijnen hebt opgehangen.